눈건강

청색광의 위험과 이를 완화하는 4가지 식습관 및 생활 습관 가이드

청색광의 부작용: 우리가 직면한 숨은 건강 위협 현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 전자기기 사용은 일상 생활의 필수 요소가 되었습니다. 이와 함께 전자기기에서 방출되는 청색광이 우리의 건강에 미치는 부정적인 영향에 ...

눈 건강을 지키는 5가지 음식과 생활 습관

눈 건강은 현대 사회에서 특히 중요한 주제입니다. 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 디지털 기기의 사용이 증가하면서 많은 사람이 눈의 피로와 다양한 눈 질환을 경험하고 있습니다. 이번 글에서는 눈 건강을 유지하고 개선하기 ...