건강식품
모링가의 4가지 놀라운 건강 효능과 활용법
모링가란 무엇인가요? 모링가 올레이페라(Moringa oleifera)는 인도와 동남아시아에서 자생하는 낙엽수로, 드럼스틱 나무, 기적의 나무, 생명의 나무로도 알려져 있습니다. 이 나무는 성장 속도가 빠르고 가뭄에 잘 견딥니다. 모링가는 잎, 열매, 씨앗, 뿌리까지 ...
면역력을 높이는 10가지 슈퍼푸드 리스트
면역력은 우리 몸이 외부의 병원균과 싸워 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 건강한 생활 방식을 유지하는 데 있어 중요한 요소 중 하나는 올바른 식습관을 가지는 것입니다. 특히 슈퍼푸드는 면역력을 높이는 ...